Schlafberatung Baby- und Kleinkind
"Die Zeit, die unsere Kinder in unseren Armen, an Mamas Brust
und in unserem Bett verbringen, ist ein vergleichsweise kurzer Teil ihres Lebens,
doch die Erinnerung an unsere Liebe und Verfügbarkeit auch in der Nacht,
werden sie ein Leben lang begleiten.“
Dr. William Sears
Wenige Themen in unserer Gesellschaft sind so kontrovers diskutiert wie der kindliche Schlaf. Eine Vielzahl von Mythen, gut gemeinte Ratschläge und veraltete Denkweisen können Eltern oft verunsichern und das Gefühl vermitteln, dass ihr Kind nicht "normal" schläft und sie etwas falsch machen.
In solchen Momenten kann bereits die Vermittlung von Wissen und die Erklärung, warum das Kind so schläft, wie es schläft, helfen.
Die Entwicklung des kindlichen Schlafs ist ein natürlicher Reifungsprozess und kann nicht einfach "erlernt" werden. Die Bedürfnisse eines Babys für einen guten Schlaf sind äußerst individuell. Daher gibt es keine universelle Lösung, die für alle Kinder gleichermaßen gilt.
Lange Einschlafbegleitungen, nächtliches Dauernuckeln oder wiederholte Wachphasen in der Nacht können für euch belastend und erschöpfend sein.
Oft schleichen sich dann Gedanken ein wie "Wann wird sich die Situation endlich verbessern?" oder "Wie sollen wir das auf Dauer durchhalten?"
Es ist wichtig zu wissen, dass diese Herausforderungen nicht auf Dauer sind.
In den meisten Fällen lässt sich die Schlafsituation durchaus verbessern.
Ich stehe euch gerne zur Seite, um einen individuellen Weg zu einer entspannten Schlafsituation zu finden, der die Bedürfnisse aller Beteiligten berücksichtigt.
- Einschlafbegleitung / Schlafrituale
- Einschlaf- und/oder Durchschlafprobleme
- Nächtliche Wachphasen / Häufiges Erwachen
- Nächtliches Stillen oder Dauernuckeln
- Nächtliches Abstillen
- Babyschlaf und Sicherheit (Prävention des plötzlichen Kindstods)
- Veränderung der Schlafgewohnheit
- Einbeziehen von anderen Bezugspersonen in der Einschlafbegleitung
- Änderung der Schlafumgebung (z. B. Übergang ins eigene Bett/Zimmer)
- Schlafgestaltung bei Geschwistern
- Schlafen in der außerfamiliären Betreuung
HINWEIS
Ich distanziere mich explizit von den Methoden aller Schlaftrainings: Kein Kind muss schlafen lernen! Es braucht neben Zeit, vor allem auch die liebevolle und sichere Begleitung von euch als Eltern. Ich versorge euch mit Infos, die auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren. Gemeinsam finden wir für euch einen individuellen Lösungsweg.